Je gesünder der Körper, umso schöner die Freizeit

„Mens sana…“ – die lateinische Floskel, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist zu finden ist, bewahrheitet sich beinahe jeden Tag im Leben. Allerdings sind viele Faktoren nötig, um einen gesunden Körper zu erhalten. Wie jeder weiß, gehört ein ausreichendes Maß an Bewegung dazu, aber auch die richtige Ernährung, was sich schnell an einem „faulen“ Tag erkennen lässt, an dem es noch dazu gutes Essen gibt. Die Motivation, egal zu was, lässt auf sich warten, wenn man satt und träge irgendwo sitzt.

Um sich bewegen zu wollen, muss der Körper des Menschen möglichst schmerzfrei sein. Wer Schmerzen hat, mag sich nicht aufraffen, diese zu überwinden und trotzdem Sport zu machen. Sehr häufig verschaffen sich die Menschen ihre Schmerzen aber selbst, weil sie einfach viel zu wenig Augenmerk auf ihre Schuhe und die damit verbundene Fußgesundheit legen. Falsche Schuhe haben oft ungeahnte Konsequenzen – die Leute wundern sich über einen verspannten Rücken, ein Stechen in der Hüfte oder im Kniegelenk, brennende Füße und ahnen nicht im Geringsten, dass das alles an ihren falschen Schuhen liegt.

Hat der Fuß im Schuh keinen Halt, „eiert“ man auf der Sohle herum und gleicht diesen Missstand durch eine Schonhaltung aus. Der Schritt verändert sich, der Tritt ist unbeständig statt stabil. Das ganz normale Abrollen wird verhindert. Nicht nur die Füße verspannen in dieser Situation – schnell weiten sich die Beschwerden auf den ganzen Körper aus. Man ging noch schmerzfrei von zu Hause los, um einen netten Tag mit lieben Menschen zu verbringen – wie Freizeit eben sein sollte. Doch bereits nach nicht allzu langer Zeit ereilen einen die Beschwerden und der Tag ist verdorben.

Ein Tipp für alle, die um ihr modisches Aussehen fürchten, wenn sie sich gesunde Schuhe kaufen, sind Ecco Schuhe. Diese sind zwar nicht geeignet, um damit auf Modenschauen alle Augen auf sich zu ziehen, doch modisch können sie in jeder Ausführung mithalten. Herrenschuhe und Damenschuhe von Ecco werden in jeder Saison neu und attraktiv designet, dabei wird aber stets das Maximum, was man für den Erhalt gesunder Füße tun kann, berücksichtigt. Und mit gesunden Füßen ist die Freizeit doppelt so schön.